Витаминный напиток из чернослива и яблок
ИНГРЕДИЕНТЫ:
ванильный йогурт — 1 ст
чернослив — 8 шт
яблочный концентрат — 1/2 ст
лимон без цедры — 1/4 шт
молотая корица — 1/8 ст.л
листик свежей мяты — 3 шт
лед — 5-6 шт
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
— Всегда хорошо иметь в морозильной камере кубики замороженных фруктовых концентратов или соков. Но не беда, если у вас не было времени заморозить яблочный концентрат – вполне подойдет свежий яблочный сок с мякотью.
— Чернослив рекомендуем размочить, если он слишком сухой, и обязательно удалить косточки.
— Вместо ванильного йогурта можете взять йогурт со сливовым или яблочным наполнителем, чтобы не перебить основной вкус коктейля.
— Сложите все составляющие напитка в блендер таким образом – сочные компоненты на низ, жесткие и сухие наверх. Взбивайте массу до тех пор, пока она не станет совсем однородной.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА ♥
